Hitta ditt sätt att må bra!

Börja med ett bra val idag!

Att hitta sin balans i livet är inte alltid så lätt och det är en pågående process genom hela livet. En balansgång är sällan stadig utan lite svajig ibland och mer fokuserad och balanserad vid andra tillfällen. DU väljer själv och bestämmer hur ditt liv ska se ut, vilka val gör du idag som får dig att må bra?

Kosten
är en del i livet där vi kan göra aktiva val för att må bra, ha energi och ork. Rörelse, stress, vila och göra saker som man blir glad av är andra delar som vi själva kan påverka och som bidrar till hälsa och balans i livet.

Acceptans - att jag är bra som jag är just nu och duger är viktigt att kunna känna tycker jag! Ingen är perfekt och det är inget att sträva efter heller, utan hitta en livsstil där
du känner dig energifylld, trivs med dig själv, vågar säga nej (och ja!) när det
behövs och faktiskt prioriterar dig själv och ditt välmående.

Din hälsa handlar inte om kilon och centimeter. Det handlar om att hitta just DIN
formel för hur DU ska må som bäst och som funkar för DIG varje dag. När du är
ditt starkaste, sundaste och gladaste jag: då har du hittat din form! Ditt
rätta jag!

Jag hjälper dig att hitta just din måbraformel genom kostrådgivning!