Om mig

Anna Andersson

Pigg och glad tjej
med ett brinnande intresse för kost och hälsa. Vill inspirera dig till att välja kost som får dig att må bra och känna dig pigg och även rörelseglädje och kroppskärlek. 

Mitt intresse för kost och hälsa väcktes ett par år efter jag insjuknat i en inflammatorisk tarmsjukdom. Begreppet hälsa kom att innebära mer än bara avsaknad av sjukdom och
kosten blev ett verktyg att hitta energi och må så bra som möjligt trots min
sjukdom.

I vår stressade
värld ser jag många som strävar efter någon slags perfekthet och man ska hinna
med så mycket som möjligt även om han eller hon inte mår bra av det. Man vill vara alla
till lags och tillgänglig mest hela tiden, samtidigt som jobb, familj och
vardagsbestyr ska hinnas med, sen ska man dessutom äta bra och träna?!?! Vad hände med good enough? Ibland behöver man stanna upp och ställa sig själv några frågor: Vad vill JAG? Vad mår JAG bra av? Vad gör MIG glad?

Hur mycket tid lägger du ner på det DU vill och mår bra av?

Jag har lärt mig att ge min kropp det den behöver för att vara pigg och glad i vardagen för det är viktigt för MIG. Jag har också lärt mig att acceptera hela mig och bli lite mer avslappnad och inte ställa orimliga krav på mig själv.

När jag jobbar med klienter så ser vi tillsammans även över andra faktorer i livet för att få med
helheten.

Oavsett dina mål så hjälps vi åt att hitta just DIN måbraformel!